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Objectif de santé pour lundi

Lundi, début de la semaine

C'est difficile, mais je suis heureux d'avoir réussi à marcher mille pas tôt le matin et à monter les escaliers.

Pratiquer la marche quotidienne de 5 000 pas l'après-midi~~

Je rate toujours à boire régulièrement, mais je vais quand même essayer encore aujourd'hui.

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    애니홀릭
    한주의 시작 월요일! 열씨미 운동도 하고 물도 잘 챙겨마셔보아요
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    여니솔이맘
    건강목표 좋네요.
    잘 실천해보아요.
    저두 물 자주 마시기 힘들어요
    
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요