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Objectif de santé de cette semaine

Les objectifs de santé cette semaine sont de marcher 10 000 pas et d'utiliser les escaliers.

Je vais essayer d'utiliser les escaliers autant que possible pour le cinquième étage.

Bon courage cette semaine aussi

 

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commentaire 6
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    담쓰담쓰담
    목표 잘 이루시길 
    응원합니다
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    LKS
    목표를 세우고 노력하는게 젤 중요하죠.  응원할게요 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    써니
    계단운동 좋지요
    굿밤되세요 
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    감사와행복
    이번주 건강목표 성공하시고  건강도 잘 챙기시길요 편안한 밤 되세요 
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    땡땡이
    계단운동 좋지요
    내려올때 말고 올라갈때
    운동하셔요