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Objectif de santé de cette semaine

Mangez moins de glucides

Réduisez la consommation de café

Marcher 10 000 pas par jour

Il est essentiel de faire des étirements avant de dormir.

 

Objectif de santé de cette semaineObjectif de santé de cette semaine

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commentaire 3
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    냥식집사
    응원합니다!!!!
    목표 꼭 이루세요~~^^
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    걷기와
    각오가 대단하세요. 꼭 좋은 결실 있으실거예요. 화이팅
    마지막이 곧 다가오겠죠. 대단하세요. 아자!
    
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    땡땡이
    건강 목표 잘 이루고 계신가요.
    꼭 이루세요.