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Objectifs santé

Quels sont vos objectifs de santé cette semaine ?

2024.01.24 20:55
vérifier ferraille

J'ai fixé mes premiers objectifs de santé.

  1. 1. Parmi la marche, le vélo ou la montée des escaliers par jour
  2. Faire une chose absolument essentielle
  3. Boire 1 litre d'eau
  4. C'est tout.
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commentaire 10
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    구름방울
    저랑 같으시네요 ㅎ 물 1리터와 걷기 혹은 자전거타기!
같이 달성해봐요 ㅎ
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      가희
      Écrivain
      네ㅎ 사실 물 500도 잘 안 마셔지는것 같아요.
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    애니홀릭
    건강목표 꼭 이루시길 응원할게요.
물마시시도 응원해요
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      가희
      Écrivain
      감사합니다 애니홀릭님도 건강하고 좋은하루 되세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    목표세웠군요
응원합니다.
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      가희
      Écrivain
      감사합니다 목표달성 열심히 하고있어요 연휴에만 못했네요
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    걷기와
    건강 지키는 한주 실천 응원합니다
신경쓰는 만큼 좋은 결실이 있으실거라 믿어요
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      가희
      Écrivain
      감사합니다  운동 열심히 하려고 해요~  저는 움직여야 활력이 생기더라구요
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    다우니향기
    자전거 타시고계신가요 
저도 타고싶네요 
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      가희
      Écrivain
      네ㅎ 실내자전거 많이 타다가 요즘 날씨가 좋아서 밖에서 많이 탔어요.