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Objectif de santé de cette semaine

Objectif de santé de cette semaine

Marcher mille pas, faire du vélo d'intérieur, boire de l'eau chaude.

Avec le temps froid, je ne bois pas beaucoup d'eau, alors j'essaie de boire plus d'un litre. Courage !

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commentaire 7
  • 해피혀니
    추워지니 물 마시는 양이 줄어드는것 같아요^^
    건강목표 꼭 달성하시길 바래요^^
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    🍨툐리부인💗
    세우신 운동목표 꼭 달성 하시길
    응원하겠습니다.
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    수퍼마덜
    하루세끼님 이번주 목표도 건강에 아주 좋겠어요^^
    꼭 실천하시길 바래요~
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    지폐메이커
    건강하게 목표달성가즈아
    하나하나이루세요
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    걷기와
    아자아자 파이팅하는 하루입니다.
    저도 도전 시작해봐야겠어요.
    
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    물마시기 화이팅입니다 
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    실내자전거 응원해요