Gangwon/Jeju

Course du vendredi

2023.05.12 21:21

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Je suis allé courir aujourd'hui aussi.

Nous avons prévu de partir à 6 heures avec de l'oxygène.

Je me suis levé à 4h30 et je suis sorti à 5h.

Après avoir couru et marché mille pas

Nous sommes partis à 18h30 en raison du retard.

Grâce à ma diligence à bouger

Je peux faire de la course et marcher 10 000 pas.

Je me suis senti soulagé. 금요일 러닝

강원·제주 병원, 다들 어디가 괜찮을까?

commentaire13

황민수

61.금요일 러닝 수고했어요
저는 시작도 못했어요

2023.07.06 21:49

카라카라

러닝 고생하셨네요 오늘도 행복한 하루 되세요

2023.05.15 17:52

라벤더향

Écrivain

감사합니다 일주일에 3번이 적당하다는데 전 쉬고 나면 더 힘들더라구요 카라카라님 즐건 시간되세요

2023.05.16 17:31

riddlepark

러닝크루 수고하셨습니다 속도 엄청나네요 저는 그냥 빠른걷기만 하는 편인데 열심히 달리기 하셨군요  즐거운 오후 되세요

2023.05.14 15:14

라벤더향

Écrivain

코로나 후유증으로 아직은 많이 힘드네요 그래도 안 움직이면 안 될 것 같아 뛰는 걸요ㅎㅎ감사합니다

2023.05.16 17:32

KMH

일찍일어나셨네요.만보 하시는 분들 정말 대단하십니다.저는 3천보 출첵도 힘들어서 가끔 안하는데요.수고하셨습니다

2023.05.13 05:34

라벤더향

Écrivain

ㅎㅎ자꾸 하시다보면 나중엔 좀 쉽게 하실 수 있습니다 홧팅보냅니다

2023.05.16 17:35

라모나

새벽 여명을 보면서 러닝도 하시고  짱이십니다.

2023.05.12 22:35

라벤더향

Écrivain

일출 바라보면서 러닝할 때가 제일 좋았던 것 같아요 정말 뿌듯해요

2023.05.13 08:30

미리내♡♡♡

오늘 하루 바쁘셨군요. 그런데 만보에 러닝까지 대단하십니다. 피곤하실것 같아요. 편안한 밤 되시고 꿀잠 주무세요.

2023.05.12 22:34

라벤더향

Écrivain

네 어제는 산소까지 다녀와 너무 피곤했나 봅니다 일찍 잤는데도 늦게까지 잤어요

2023.05.13 08:29

사랑해

오늘도 멋지게 운동하셨네요
수고하셨어요 
굿밤되세요 😅

2023.05.12 21:34

라벤더향

Écrivain

감사합니다 화창한 주말 아침이네요 좋은 시간되시길 바랍니다

2023.05.13 08:27