logo

Discussions santé

Pourquoi manger pour de meilleurs ingrédients alimentaires !!🍅🥕🥦

2025.02.10 11:49
vérifier ferraille

Lorsqu'il est cuit à la vapeur, le taux d'absorption des nutriments augmente.

Il est également dit que l'effet anti-inflammatoire est maximisé.

Je vais aussi devoir cuire et manger ça 😄Pourquoi manger pour de meilleurs ingrédients alimentaires !!🍅🥕🥦Pourquoi manger pour de meilleurs ingrédients alimentaires !!🍅🥕🥦Pourquoi manger pour de meilleurs ingrédients alimentaires !!🍅🥕🥦Pourquoi manger pour de meilleurs ingrédients alimentaires !!🍅🥕🥦Pourquoi manger pour de meilleurs ingrédients alimentaires !!🍅🥕🥦Pourquoi manger pour de meilleurs ingrédients alimentaires !!🍅🥕🥦Pourquoi manger pour de meilleurs ingrédients alimentaires !!🍅🥕🥦Source : @Arongbyeol

4
0
commentaire 14
  • image de profil
    러블리
    오늘아침 당근이랑 브로콜리 
쪄서 먹었는데 소화가 잘되네요
영양도 물론 만점이구요
겨울철 영양섭취 자칫
소홀하기 쉬운데 다시 한번
정보주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 
    • image de profil
      냥식집사
      Écrivain
      당근도 그냥 생으로 먹었었는데
쪄먹어야 흡수가 잘 된다고 하니
쪄먹도록 해야겠어요~~^^
  • image de profil
    오둥씨 
    볶아먹는 것 보다 아무래도 쪄먹는게
흡수도 좋고 소화에 이롭겠네요~
귀차니즘 버리고 자주 쪄서 먹어야겠어요
오늘은 생으로 샐러드해서 먹었는데~^^;;
  • image de profil
    해피혀니
    쪄서 먹으니 소화 부담도 없고 더 좋을 것 같아요^^
정보 감사해요
  • image de profil
    블리비
    당근은 생으로 먹어야 달달하니 맛나요 ㅎㅎ
쪄먹어야 영양학적으로 좋군요
배우고갑니다
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요
이런것들은 익혀서 먹어라고~~
기름에 살짝  볶아서도
먹어라고들 해요
잘 보고 갑니다 
  • image de profil
    초코빵쟁이
    쪄먹으면 흡수에도 좋고
소화에도 도움이 될거같아요.
최대한 쪄먹어야겠네요.😆😆😆
  • image de profil
    주여니2
    쪄서 먹으면 소화도 그렇고
더 좋은거 같더라구요
  • image de profil
    강미형
    브로콜리 쪄서 먹어봐야 겠네요
좋은하루 되세요 
  • image de profil
    거친 찔레꽃
    케일도 쪄서 먹음 비타민k가
더잘 흡수가 되는군요
정보감사합니다 
  • image de profil
    mhuii
    갑상선이 안좋아서 브로콜리 쪄서 잘 챙겨먹어야겠네요! 좋은 팁 감사합니다☺️!
  • image de profil
    땡땡이 
    비트도 그렇군요
정보 감사합니다 
  • image de profil
    bi
    쪄서 먹어야 더 좋은 식품들이네요
저도 쪄서 먹어야겠네요 
  • image de profil
    깐데또까
    케일과 비트도 쪄서 먹으면
 건강에 더 좋네요