Valeurs nutritionnelles, calories et bienfaits pour la santé du riz frit au kimchi ❤️❤️

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Alors, ainsi, c'est bon pour la santé et riche en nutriments.

Préparez du riz frit au kimchi♡♡

Je veux manger du riz frit au kimchi, le plus jeune.

Je l'ai fait pour toi~~ C'est une nouvelle méthode de recette.

Je ne peux pas prendre de photo ㅠ

Oh~~😱😱 le goût est meilleur que je ne pensais

Les enfants ont bien mangé et cela correspond aussi à mes goûts.

Je l'ai fait encore une fois🤭🤭

Les enfants avec du riz instantané ~~ moi avec du riz complet

Le riz blanc semblait encore mieux en apparence~

Le goût est bon~^^

 

Sauce épicée : une tasse de kimchi finement haché, une cuillère de poudre de piment

Une cuillère de sucre (stévia)

Une cuillère à soupe de sauce soja légère, deux cuillères à soupe d'huile de sésame, un tiers de cuillère à soupe de pâte de soja fermentée.

Une cuillère de mayonnaise, deux cuillères de ciboule hachée

 

Mélanger la sauce d'assaisonnement, l'étaler finement dans une poêle, couvrir pendant 1 minute, puis augmenter le feu.

 

2️⃣ Ouvrir le couvercle et faire revenir à feu moyen pendant 1 minute

 

3️⃣210g de riz cuit, écraser bien deux portions pour ne pas voir le riz blanc, puis étaler finement, couvrir avec le couvercle et cuire à feu vif pendant 30 secondes

 

Bon appétit♡♡

Il suffit de le garder dans le réfrigérateur du bureau et de le manger au quatrième jour ^^

Je suis en train de préparer le riz pour le faire refroidir~^^

 

Passez une journée heureuse~~♡