10 Cara Mengelola Kesehatan Peserta Ujian

 

10 Cara Mengelola Kesehatan dan Stres bagi Calon Peserta Ujian

Jika Anda menghabiskan seluruh hari belajar ujian masuk universitas, saat beristirahat, bacalah novel detektif. Buku yang menarik dapat menyegarkan pikiran.

2. Kadang-kadang melihat cermin. Membayangkan penampilan masa depan sendiri dan berusaha menjaga sikap penuh harapan.

3. Kadang-kadang meletakkan kaki di atas meja, bukan kepala. Jika meletakkan kepala, sirkulasi darah akan terhambat.

4. Hilangkan kebiasaan yang membuatmu tegang. Kehidupan ujian yang tegang berdampak buruk bagi kesehatan.

5. Saat berangkat dan pulang sekolah, dengarkan musik dan nikmati waktu santai.

6. Lupakan pikiran yang menyakitkan.

7. Bicara dengan perlahan dan jangan bertindak tergesa-gesa.

Membangun hubungan pertemanan yang harmonis.

9. Nikmati masa ujian yang hanya sekali ini dan miliki visi tentang masa depan.

10. Untuk kehidupan yang positif dan meningkatkan fungsi otak, konsumsi ekstrak kulit kerang pantai Prancis secara rutin setiap hari.

 

 

🌈🌈🌈🌈🌈

Dulu pernah mengurus makan siang dan makan malam saat anak-anak liburan sekolah.

Liburan kali ini benar-benar berbeda~

Anak sulung kelas 1 SMA pergi ke tempat les bahasa Inggris pukul 10 pagi.

Belajar mandiri dan belajar di tempat les hingga pukul 10 malam😱😱

Senin, Rabu, Jumat, begitu katanya, istri saya memberi tahu anak sulung.

Saya diberi 50.000 won agar makan siang dan makan malam selama 3 hari. Rasanya sangat menyentuh hati... Tapi di sisi lain, saya juga manusia.

Saya sangat menyukainya🤭🤭

Saya bilang kepada anak sulung bahwa itu sulit dan harus makan dengan baik tepat waktu~~ Anak sulung pulang ke rumah untuk makan siang dan makan malam 😱😱

Waktu makan satu jam, jangan terlalu memaksakan diri, makan di luar dan istirahatlah sebentar.

Istriku membantu mengatur di tengah-tengah, lho.

Istriku hari ini terlihat sangat cantik seperti ini, dan aku tidak akan pernah melihatnya seperti ini lagi di masa depan.

Sepertinya tidak ada 🤣🤣🤣

 

Jangan terlalu stres karena anak-anak Anda juga pergi ke tempat belajar selama liburan, jaga kesehatan dengan baik dan hadapi dengan bijaksana.

Harap^^