陰陽湯が良い理由〜

 

朝、暖かいお水を一杯飲みましょう。

ただ温かい水（ぬるま湯）で飲むより

음양탕で作ってみてください

 

 

カップに90度以上の熱いお湯を半分ほど注ぎます

4〜6度の冷水を同じ割合で満たしてください。

熱い水 : 冷たい水 = 1 : 1

最初に熱いお湯を注ぐ必要があります

 

 

陰陽湯とは、

陰と陽の気を調和させて健康を促進する

伝統的な漢方治療法として冷水と熱水を

適切な割合で混ぜて作った薬です

 

 

冷え性の緩和

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体内で十分に効果が発揮されると、体の火気が下降し

下腹部と脚を温めることで、身体の冷えた部分に温かい気が流れ込む。

全身の冷え症の緩和に役立ちます

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老廃物の排出

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一晩中滞っていた気血の循環を助け、一晩中たまった老廃物の除去に役立ちます

便秘解消とダイエットのサポート

 

免疫力増強

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陰陽湯は体温調節機能を向上させ、免疫システムの活動性を高めます

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温度変化に伴う身体の反応は免疫細胞の活性化を誘導し、

これによって風邪などの病気に対抗する自然な防御システムを強化します

 

4. 消化不良の改善

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消化管の蠕動運動を促進し、消化機能を改善するのに良いです

また、陰陽湯は胃酸の分泌を調整し、胃酸過多の症状を緩和するのに役立ちます

 

集中力向上

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下に流れ込み、循環が起こらなかった冷たい気が少しずつ上昇して

上熱下寒が解消されることで、頭がすっきりし、集中力が向上する効果があります

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ストレス緩和

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温かいお湯に体を浸すと、筋肉が緩み、緊張が解ける。

冷水に触れるとけいれんが起き、神経や筋肉が刺激されるように

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これらの変化は、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を調整し、

前向きな気分と安定感を引き起こし、ストレスを緩和する役割を果たします