Je mange du riz complet pour faire baisser ma glycémie, mais il n'a pas bon goût... Est-ce que je devrais ajouter du riz gluant ?

Pour mieux gérer la glycémie, il vaut mieux utiliser du riz blanc plutôt que du riz gluant.

Il paraît que c'est encore mieux.

Mettre le riz au réfrigérateur pour le refroidir et le réchauffer avant de le manger aussi.

Cela aide à la gestion de la glycémie.