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Faites de l'exercice sans en faire trop~~

Je fais de l'exercice pour rester en bonne santé, mais parmi mes connaissances, certains en font trop par envie.

Même les bonnes choses, si elles sont excessives, ne sont pas bonnes, alors je suis inquiet en voyant que tu continues à te forcer.

Ne dépassez pas la limite, faites de l'exercice avec modération.

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commentaire 5
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    주여니2
    맞아요 너무 무리하면
    다치기도 하니깐 조심해요 ~
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    희영
    맞아요..건강해지려고 운동하는건데..무리하면 오히려 탈 나요. 자기 체력에 맞게 쉬엄쉬엄하세요~~^^
  • 은하수
    운동도 적당히 하는게 좋은거 같아요
    걷기운동도 너무 많이 걸음 무릎 통증 오고 그렇더라구요
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    깐데또까
     맞아요 건강을위한 운동인데
     무리하게 하면 과우불급이지요 
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    아침햇살77
    운동도 과유 불급이죠
    적당히 매일