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Discussions santé

Réduire le nombre de repas pour perdre du poids

2024.10.02 13:05
vérifier ferraille

Heureusement, ceux qui n'ont pas besoin de faire un régime peuvent passer~ ㅎㅎ

Nous le savons tous, mais il se peut que nous ne le sachions pas vraiment, alors je le partage. Deux éléments clés à connaître absolument pour un régime positif~Réduire le nombre de repas pour perdre du poidsRéduire le nombre de repas pour perdre du poidsRéduire le nombre de repas pour perdre du poids

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commentaire 8
  • 해피혀니
    작은양으로 자주 먹고 있는데 횟수를 줄여야 겠네요
건강 정보 김사합니다
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      파랭이
      Écrivain
      다이엇은 정답이 없는듯 한데. 
어쨋건 참고하는 해야겠네요. 
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    지영도영
    다이어트에는 먹는양과 횟수가 중요하긴하지요
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      파랭이
      Écrivain
      뭐가 배울게 이리도 많은지..ㅠ
아는게 힘?
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    깐데또까
    ㅎㅎㅎ 먹는 횟수를 줄여야하는데
 입이 짧아서 늘 적은양을 먹고
 먹는걸 자주 찾아요
 습관을 고쳐야 겟어요 
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    이지혜
    제가 위가 좀 작은 편이어서 조금씩 자주 먹는 편이거든요. 그런데 횟수를 줄여야겠다는 생각이 확 드네요.
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    아침햇살77
    아, 아이스크림. 도너츠..
조심할께요
  • 은하수
    단순당만 줄여도 좋은거 같아요 
음료나 과자 등에 많이 들어 있더라구요