Un visage qui vieillit rapidement chaque été... 3 principes pour préserver la santé de la peau

Lorsque la température corporelle augmente rapidement, le vieillissement de la peau s'accélère... Les compresses froides peuvent aider.

Réduction de la fréquence de lavage du linge de lit et adoption de l'habitude d'utiliser un écran UV

(Seesajournal=Journaliste de l'équipe numérique Park Sun-woo)

ⓒ픽사베이

L'été est la saison où l'on porte le plus d'attention à la fois à la perte de poids et à la santé de la peau. Cela est dû à la présence de nombreux facteurs qui aggravent la santé de la peau, tels que les rayons UV et la déshydratation.

Il existe également des méthodes de soins professionnels, comme des traitements, pour la santé de la peau. Cependant, selon l'avis des experts, même dans ce cas, il est difficile d'obtenir des résultats satisfaisants sans correction des habitudes de vie pour la santé de la peau. Découvrez quelques conseils pratiques pour prendre soin de votre peau pendant l'été.

Climatisation appropriée

Non seulement les rayons ultraviolets, mais aussi la chaleur intense de l'été elle-même ne sont pas bonnes pour la santé de la peau. Plus la température de la peau augmente par rapport à la température corporelle normale, plus le processus de vieillissement s'accélère. En réponse à l'excès de chaleur, les pores de la peau se dilatent également par rapport à avant. Par conséquent, il est utile pour la santé de la peau que chaque foyer mette en place des mesures de refroidissement appropriées pendant l'été.

Si l'achat ou l'utilisation d'un appareil de climatisation est difficile, il existe aussi la méthode de faire un compress froid sur la peau enflammée après une sortie. Cependant, il est recommandé d'envelopper le pack froid ou la glace dans une serviette avant de l'appliquer sur la peau, car le contact direct avec la peau peut provoquer une irritation excessive due au froid.

Lavage régulier du linge de lit

Il est conseillé de réduire la fréquence de lavage de la literie pendant l'été. En raison de la persistance de vagues de chaleur record, la quantité de transpiration pendant le sommeil a également augmenté. En particulier, les housses d'oreiller, qui entrent en contact direct avec le visage, doivent être lavées au moins une fois par semaine et séchées au soleil pour prévenir l'acné et d'autres problèmes.

Climatisation appropriée

Non seulement les rayons ultraviolets, mais aussi la chaleur intense de l'été elle-même ne sont pas bonnes pour la santé de la peau. Plus la température de la peau augmente au-delà de la température corporelle normale, plus le processus de vieillissement s'accélère. En réponse à l'excès de chaleur, les pores de la peau se dilatent également par rapport à avant. Par conséquent, en été, il est utile pour chaque foyer de mettre en place des mesures de refroidissement appropriées pour maintenir la santé de la peau.

Si l'achat ou l'utilisation d'un appareil de climatisation est difficile, il existe aussi la méthode de faire un compress froid sur la peau enflammée après une sortie. Cependant, si vous appliquez directement un pack froid ou de la glace sur la peau, cela peut provoquer une irritation excessive due au froid, il est donc recommandé d'envelopper le pack de compress froid ou la glace dans une serviette avant de l'appliquer.

Lavage régulier du linge de lit

Il est conseillé de réduire la fréquence de lavage de la literie pendant l'été. En raison de la persistance des vagues de chaleur record, la quantité de transpiration pendant le sommeil a également augmenté. En particulier, les housses d'oreiller, qui entrent en contact direct avec le visage, doivent être lavées au moins une fois par semaine et séchées au soleil pour prévenir l'acné et d'autres problèmes.

Utilisation de crème solaire

Les rayons ultraviolets entravent la synthèse de collagène et sont considérés comme les principaux responsables du vieillissement de la peau. Par conséquent, il est essentiel d'appliquer soigneusement une crème solaire avant de sortir longtemps et de la renouveler toutes les 2 à 3 heures.

La quantité appliquée est également importante. En général, il faut utiliser une quantité de crème solaire de la taille d'une pièce de 500 won uniquement sur le visage pour obtenir une protection efficace.

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Pendant l'été, en éliminant beaucoup de toxines par la transpiration, la peau perd de son élasticité, ce qui entraîne l'apparition de rides et une peau terne, c'est pourquoi j'ai cherché la cause.