아침햇살77
Si vous souhaitez bien marcher jusqu'à 100 ans... il faut renforcer les muscles du "pied core".
2024.08.21 11:12
Le pied-cœur... c'est inconnu.
Je vais devoir chercher des exercices de foot core.
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- 감사와행복
비니비니
- 주여니2비니비니
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- 02CommentairesC'est formidable que vous ayez réussi à parcourir les 10 000 pas malgré la fraîcheur ambiante. Votre pratique régulière de la marche est une grande source d'inspiration et un véritable exemple à suivre. Merci beaucoup d'avoir partagé votre avis sur votre séance d'entraînement ; c'était très utile. Je vous souhaite une bonne nuit.781026.09.30
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J'ai mangé des crêpes à la citrouille.[7]
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Ah, une randonnée difficile mais gratifiante ![12]
1261126.10.05 - 06
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J'ai mangé un sandwich au petit-déjeuner.[5]
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Entraînement musculaire complet[10]
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590026.09.21 - 07
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