아침햇살77
Faites plus d'efforts pour l'exercice du dos~
2024.08.20 18:32
Je faisais des étirements tous les matins... mais après quelques jours, j'ai eu une douleur semblable à une crampe, j'ai essayé de la soulager avec des patchs, mais finalement je suis allé chez le spécialiste en orthopédie. J'ai reçu une injection et un traitement physique... mon dos continue de faire des siennes... la plante de mes pieds aussi...
Je suis ému aux larmes~ haha, l'âge est cruel~
commentaire6
- 서여사
- 이혜진
- 강미형
- Lynn
- 서놔
Publications populaires de Discussion Libre
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des dernières 24 heures
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 7 derniers jours
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 30 derniers jours
- 01CommentairesLe bulgogi de bœuf, à la fois sucré et salé, est un véritable voleur de riz lorsqu'il est consommé avec du riz.90026.10.22
- 02CommentairesIl semblerait que vous receviez Naver Pay. Félicitations !140026.10.22
- 03CommentairesJ'ai beaucoup apprécié votre article. Je pense qu'il est vraiment important de trouver le bonheur au quotidien.110026.10.22
- 01CommentairesIl va faire froid dès demain. Prenez soin de vous pour ne pas attraper froid.380026.10.12
- 02CommentairesOubliez un instant votre ado et profitez d'une randonnée en amoureux. Bravo pour vos 12 000 pas !1261126.10.05
- 03
ciel[3]
CommentairesLe ciel est dégagé. Haha. Ici, il fait nuageux et pluvieux aujourd'hui, alors on se croirait dans un autre monde. Haha.320026.10.16
- 01CommentairesOubliez un instant votre ado et profitez d'une randonnée en amoureux. Bravo pour vos 12 000 pas !1261126.10.05
- 02CommentairesC'est formidable que vous ayez réussi à parcourir les 10 000 pas malgré la fraîcheur ambiante. Votre pratique régulière de la marche est une grande source d'inspiration et un véritable exemple à suivre. Merci beaucoup d'avoir partagé votre avis sur votre séance d'entraînement ; c'était très utile. Je vous souhaite une bonne nuit.791026.09.30
- 03CommentairesIl va faire froid dès demain. Prenez soin de vous pour ne pas attraper froid.380026.10.12
- 04
Un chaton endormi que j'ai croisé en allant au travail~~~^^[1]
170026.10.20 - 05
Il fait si beau, n'est-ce pas ?[2]
250026.10.19 - 06
J'ai dîné simplement au restaurant.[2]
280026.10.18 - 07
ciel[3]
320026.10.16 - 08360026.10.16
- 04
dîner[3]
330026.10.15 - 05
Il fait si beau, n'est-ce pas ?[2]
250026.10.19 - 06
J'ai dîné simplement au restaurant.[2]
280026.10.18 - 07360026.10.16
- 08
J'ai effectué 10 000 pas le 15 octobre.[6]
571026.10.15 - 09361026.10.15
- 10
Je fais simple avec un Cyberburger au petit-déjeuner.[3]
280026.10.15
- 04510026.09.30
- 05
Entraînement musculaire complet[10]
541026.09.30 - 06
Mancheonbo terminé le 8 octobre[7]
1092126.10.09 - 07
Mancheonbo terminé le 30 septembre[9]
720026.10.01 - 08461026.10.14
- 09
Je suis parti en voyage en famille de 3 jours et 2 nuits.[7]
401026.10.11 - 10
J'ai mangé des crêpes à la citrouille.[7]
390026.10.12
