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Discussions santé

Les effets et précautions de la marche pieds nus

2024.07.23 11:01
vérifier ferraille

La vague de marche pieds nus se répand, et de plus en plus de personnes marchent pieds nus.

 

La marche pieds nus aurait des effets bénéfiques sur le renforcement des muscles des pieds, l'amélioration de l'équilibre, la circulation sanguine et la sensibilité proprioceptive.

 

Cependant, marcher pieds nus de manière excessive sans vérifier les précautions peut en fait devenir toxique.

 

Découvrez les effets et les précautions de la marche pieds nus.

 

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Source : Hallym University Kangnam Sacred Heart Hospital

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commentaire 8
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    감사와행복 
    정보 감사합니다 
맨발걷기 무서워서 전 안걸어요
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      주안맘0413
      Écrivain
      저도,, 맨발 걷기는 잘 안해요. 
가뜩이나 발이..건조해서,,,
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    담율로
    당뇨있으신분은 맨발걷기 금지더라구요
잘보고갑니다 
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      주안맘0413
      Écrivain
      아,,,정말요?? 그건 몰랐던 
사실이에요. 알아둘게요. 
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    지영도영
    건강하게 맨말걷기 유의사항 잘 봤습니다
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      주안맘0413
      Écrivain
      맨발걷기가 건강에 좋다고 하지만, 
무턱 대고 걸으면 안되더라구요. 
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    임★선
    맨발로 걷는 게 좋다고는 하지만
 뭐가 있을지 모르니까 안 되네요
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      주안맘0413
      Écrivain
      ㅁ맞아요.. 발에...뭐가,,, 박힐수도 잇고,, 
그런점도 조심해야겠네요.