Salade copieuse après l'entraînement à jeun
2024.07.05 10:32
Salade copieuse après l'entraînement à jeun
J'ai préparé des légumes, des fruits et des noix pendant que je faisais la soupe d'algues.
Mettez beaucoup de chou et de laitue sous l'assiette
Concombre, carotte, poivron jaune, potiron
J'ai mis une demi-banane, des amandes et des noix.
Mâcher de la laitue et du chou lorsque vous mâchez des amandes ou des noix, c'est 👍
La sauce orientale a pris un peu plus de temps à préparer aujourd'hui, mais comme elle peut être utilisée plusieurs fois, c'était une bonne décision.
Si vous mangez comme ça, ce sera une salade, mais vous n'aurez pas faim toute la journée.
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