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Les bienfaits et la consommation des noix

Les noix font partie des principales sources d'alimentation de l'humanité.

Il semble qu'il ait une longue histoire.

Divers éléments et composants bénéfiques pour la santé

Il contient des substances nocives.

Les noix étant riches en calories, une consommation excessive peut

Cela peut influencer l'obésité ou la prise de poids.

Je le faisLes bienfaits et la consommation des noixLes bienfaits et la consommation des noixLes bienfaits et la consommation des noix

Je ne vais pas simplement manger des noix en pensant qu'elles sont bonnes pour la santé.

Nous partageons pour assurer l'efficacité et une consommation appropriée.

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commentaire 12
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    강미형
    견화류 효능 잘보고가요 
    수고하셨어요 
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      저녁노을
      Écrivain
      견과류  알고 먹으면 효과가
      좋을것 같아서요
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    백설기
    견과류 하루 섭취량이 생각보다 적더라구요.
    한줌 정도만 먹어야 되더라구요.
    적당량 먹음 건강에 좋겠어요.
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      저녁노을
      Écrivain
      적당량이  얼만큼인지  잘 모르겠어요
      적당히의 기준이요
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    ♡♡
    견과류가 몸에 참 좋치요~~^^
    운동할때 다이어트할때 꼭 필수 입니다
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      저녁노을
      Écrivain
      운동할때 챙겨서 먹으면 포만감도
      있고 좋더라구요
      
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    땡땡이
    맞아요 몸에 좋다고 무조건 먹으면 안되더라고요
    지켜야 할게 참 많아요
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      저녁노을
      Écrivain
      그러게요
      좋다고 하면 무조건 먹는데
      유의해야겠어요
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    머랭이
    견과류가 우리몸에 이렇게나 좋은 효능이 있다니!더 잘챙겨 먹어야 겟어요! 
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      저녁노을
      Écrivain
      적당히 드시언 좋다고 하네요
      적정량이 얼마인지는 모르겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    그럼요 건강에 좋다고 무조건 먹은것 보다
    알고 먹는게 더 주요 하다고 생각하네요 
    견과류 정보 좋네요 
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      저녁노을
      Écrivain
      옳으신 말씀이어요
      나부터서 몸에 좋다고 하면 무조건
      먹게 되어요