Méthodes pour soulager les maux de tête : exercice sur les escaliers

Je suis une personne qui souffre habituellement de maux de tête chroniques.

J'ai commencé à faire de l'exercice à cause de maux de tête, et cela a vraiment été efficace.

Vous n'avez pas besoin d'aller à la salle de sport ni de faire de l'exercice.

Faire de l'entraînement à domicile, utiliser des appareils de musculation à la rééducation ou monter des escaliers semble vraiment aider avec les maux de tête.

Après avoir commencé à faire de l'exercice, le trafic a vraiment beaucoup diminué. Essayez aussi de faire de l'exercice.