Pour éliminer la graisse du bras

Je suis un utilisateur de l'hôpital qui ne sait faire que marcher mille pas et monter des escaliers;;;

Je me suis à peine efforcé aujourd'hui pour éliminer la graisse du bras.

Même en suivant, le sujet du jour ne change pas...

Faire des pompes à genoux... c'est ça;;;; parce que je n'ai pas de force dans les bras...

C'est difficile à mourir... mais c'est quand même la séance de cardio à domicile la plus facile à suivre, alors je la fais en restant silencieux haha. Tout le reste est trop difficile~~~ lol