logo

monter les escaliers

monter les escaliers

 

J'ai également fait de l'exercice en montant des escaliers. Je pense que mes genoux deviennent plus sains et mes muscles s'améliorent. C'est aussi un bon entraînement.

0
0
commentaire 2
  • image de profil
    담율로
    계단오르기 수고하셨습니다 
    계단오르기 운동이 그렇게 좋다고 해요
    매일매일 응원합니다 힘내세요 
  • image de profil
    담쓰담쓰담
    좋은 습관이시네요
    계속 꾸준히 하시길 응원해요^^