Je suis allé marcher mille pas même le samedi~ Je masse mes mollets avec un rouleau de yoga^^
2024.03.16 21:55
Aujourd'hui, il faisait beau, alors je suis allé me promener et j'ai dépassé les dix mille pas.
Je suis en train de masser mes mollets avec une boucle de yoga.
Lorsque vous insérez dans le mollet et faites des étirements
Ça fait un peu mal, mais
C'est agréablement rafraîchissant~
Je ressens la sensation que la boule dans le mollet se dissout.
Bonne nuit^^
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