인지니어스
우와👍👍 저절로 체중감량 되는 건강식단이네요 행복한 하루 보내세요🙏
Matin, légumes vapeur / tofu frit, foie de porc / accompagnements / riz
Déjeuner, légumes en feuilles / œuf dur / riz
Collation, œuf dur grillé
Dîner, légumes en wraps / calamars sautés au tofu / riz en morceaux / un quart de melon cantaloup
Ce matin, j'étais rassasié, alors j'ai sauté l'œuf dur.
Il n'est pas facile de consommer autant de protéines que son poids corporel.
Je suis fier d'avoir bien mangé des légumes😍
Je vais aussi faire de mon mieux pour gérer mon régime alimentaire aujourd'hui.
1
0
commentaire 9
- 비니비니
식단관리 너무 잘 하고 계십니다 볼때마다 반성합니다^^: 5월도 화이팅
- 땡땡이
식단이 모두 건강식이네요ㅎ 5월도 건강하게 보내셔요~
- 강미형
식단관리 잘하셨네요 수고하셨어요
- 쩡♡
5월의 식단도 건강하게 시작하셨네요. 영양 골고루 잘 섭취하시길 바래요. 건강한 하루 보내세요.
- 지영도영
건강하고 푸짐한 식단 넘 좋네요
- 샤이너스
건강 식단관리 잘하셨네요 수고하셨어요
- 애플
식단관리 잘 하셨어요 매번 볼때마다 건강하다는 생각이 드네요 잘 챙기셨어요 ~^^
- 은하수
채소도 많고 건강식이라 좋네요 식단관리 잘 하시네요 굿입니다