Dessert... Bâtonnets de légumes avec yaourt grec 🥒

Le yaourt grec est bien ferme.

Un peu en l'air, puis tremper dans la carotte, le chou-rave et le poivron, haha

Je l'ai solidifié et je l'ai imprimé comme ça.

J'adore manger tellement~

Un peu d'huile d'olive a également été versé sur le yaourt grec.

1️⃣ Le yaourt grec est supérieur au yaourt nature
La teneur en protéines est deux fois plus élevée et la teneur en glucides est réduite de moitié !

2️⃣ Le yaourt grec a une texture épaisse qui incite à le manger lentement,
Il contient beaucoup de protéines et de graisses.
Il se digère plus lentement que les glucides.
Donc, la sensation de satiété dure plus longtemps, ce qui fait que je mange moins que d'habitude.

Le yaourt grec fait augmenter la glycémie lentement.
Commencez par manger du yaourt grec, puis consommez des glucides.
Vous pouvez recevoir de l'aide pour contrôler votre taux de glycémie.