J'ai arrêté les glucides pendant mon régime, et mon caractère est devenu mauvais ?? Ce n'est qu'une rationalisation !!

J'ai regardé une émission où le professeur Choi Hyung-jin de la Seoul National University College of Medicine apparaissait pour en parler.

Cela a été publié dans les médias.

Peu importe combien vous faites de régime, si vous ne perdez pas de poids, c'est probablement à cause du gène de l'obésité.

Arrêter les glucides a rendu le caractère plus désagréable. À propos de cette vieille croyance.

Ils ont souligné qu'il s'agit d'une « rationalisation avancée ».

Même si les gènes diffèrent, il peut y avoir une différence dans le métabolisme de base qui entraîne une prise de 1 kg supplémentaire, mais même avec des gènes identiques, cela peut varier considérablement en fonction de l'environnement de vie. Il a souligné que la plupart de nos rationalisations ne sont pas la vérité.

Ne perdez pas de temps à rationaliser le régime, le fait de combiner exercice et alimentation est la clé du succès, haha.

Je me suis encore rendu compte.

https://n.news.naver.com/article/031/0000872131