에비앙
다행이도 저는 변비가없어요
Constipation
2023.07.12 11:53
vérifier suggestion ferraille
Je mange bien, mais je suis constipé(e), donc mon ventre est inconfortable aussi ㅠㅠ
Je ressens une sensation de ballonnement, ce qui me fait froncer les sourcils et me sentir mal à l'aise.
C'est l'été, donc je pense que c'est aussi parce qu'on mange des choses froides.
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commentaire 22
- 프카쟁이
음... 유산균은 드시고 계신가요?? 저도 변비 심했었는데 유산균과 하루 물 2L 마시기로 고쳤어요... 지금은 1L씩 마시고 있지만 괜찮구요.
- 윤난희
저는 차전자피분만을 먹으니까 좀 도움이 되는거 같아요~
- 미블랙
유산균도 챙겨드시고 야채도 만히 드세요 변비 너무 힘들어요
- 강아림
유상균을 먹고 있어도 자기 활발하게 움직이지 않아서 걱정이에요
- 에멘탈
찬거 보다 따뜻한거 드시고 물 많이 마셔보세요
- 유가연
ㅇ유산균은 챙겨드시는가요??ㅠㅠ찬것도 좀 줄여보셔요
- 민토
사실 여름 되면 더위에도 불구하고 찬 거 마시면 안 좋다고 하더군요 하지만 자꾸만 찾게 되요. 특히 아아....ㅠㅠ
- 윤서맘87
찬 거 줄이시구요~ 유산균 꼭 챙겨드세요. 효과 좋아요.
- 강아림
저도 임신을 하든 안 하든 변비가 심해서 차전자피를 먹고 있어요.
- 김민정
따뜻하게 배 관리 하시면 나을것 같아요. 식이섬유 많이 드시고 걷기 운동도 해주세요.
- 강아림
변비가 있으면 확실히 배가 더 부륵하고 편하지 가 않네요
- 지폐메이커
나물 위주로 먹으면 좋더라고요. 저는 바로 신호가 옵니다. 나물 먹으면