에비앙
다행이도 저는 변비가없어요
I eat well, but since I have constipation, my stomach feels uncomfortable ㅠㅠ
I feel bloated, so my expression also looks grim, and it's hard for me.
Since it's summer, eating cold things probably makes it worse.
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Comments 22
프카쟁이음... 유산균은 드시고 계신가요?? 저도 변비 심했었는데 유산균과 하루 물 2L 마시기로 고쳤어요... 지금은 1L씩 마시고 있지만 괜찮구요.
주주초롱유산균 진짜 먹다 안먹다 하는데 꾸준히 먹어봐야겠어요
윤난희저는 차전자피분만을 먹으니까 좀 도움이 되는거 같아요~
- 주주초롱
차전자피분만 말만 들어봤는데 이것도 한번 알아볼게요 감사해요
미블랙유산균도 챙겨드시고 야채도 만히 드세요 변비 너무 힘들어요
- 주주초롱
네 야채는 많이 먹느라고 먹는데.. 식습관 개선도 한번 신경써봐야겠어요
강아림유상균을 먹고 있어도 자기 활발하게 움직이지 않아서 걱정이에요
- 주주초롱
ㅠㅠ저도 그래요 뭐가 문제인건지 아직도 의문이에요
에멘탈찬거 보다 따뜻한거 드시고 물 많이 마셔보세요
- 주주초롱
헝 따뜻한거는 제가 잘 안먹는건 확실하네요 여름이라 더해요
유가연ㅇ유산균은 챙겨드시는가요??ㅠㅠ찬것도 좀 줄여보셔요
- 주주초롱
ㅠㅠㅠ유산균을 좀 꾸준히 잘 먹어볼게요 조언 감사합니다
민토사실 여름 되면 더위에도 불구하고 찬 거 마시면 안 좋다고 하더군요 하지만 자꾸만 찾게 되요. 특히 아아....ㅠㅠ
- 주주초롱
제말이요.. 여름인데 따뜻한거 정말 못먹겠어요ㅠㅠ
- 윤서맘87
찬 거 줄이시구요~ 유산균 꼭 챙겨드세요. 효과 좋아요.
- 주주초롱
그쵸 찬거가 영향이 있겠지요? 유산균 잘 먹어볼게요
- 강아림
저도 임신을 하든 안 하든 변비가 심해서 차전자피를 먹고 있어요.
- 김민정
따뜻하게 배 관리 하시면 나을것 같아요. 식이섬유 많이 드시고 걷기 운동도 해주세요.
- 강아림
변비가 있으면 확실히 배가 더 부륵하고 편하지 가 않네요
지폐메이커나물 위주로 먹으면 좋더라고요. 저는 바로 신호가 옵니다. 나물 먹으면