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(Préoccupation) Fréquentes douleurs au cœur...

J'ai reçu un diagnostic de prédiabète lors du dépistage national de santé.

Depuis ce moment-là, je mange du riz complet. Parmi eux, l'avoine a une texture très agréable, alors je l'ajoute régulièrement en grande quantité dans mon riz.

Est-ce à cause de l'avoine ? J'ai tellement de gaz que je le fais très souvent. Des gaz sans odeur et qui font du bruit, haha, c'est un peu dégoûtant même en l'écrivant.

Avez-vous souvent des flatulences après avoir mangé du riz complet?

Y a-t-il une solution possible ?

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commentaire 4
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    혜선
    자연스러운거라 어쩔수가 없어요!! ㅋ
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    뚜민엄마
    저두 너무자주나서  선생님께 물어보니
    안나오는게 문제니까 시원하게 배출 하라더라구요
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    저도 건강을 위해서 얼마 전부터 귀리 섞어서 잡곡밥 해서 밥을 먹고 있는데 그래서 그런가요 저도 광고가 그렇게 많이 나오더라고요 냄새는 없는데 뿡뿡뿡 이렇게 소리가 나서 혼자서는 웃지만 밖에서 방귀 소리 나올까 봐 걱정 될 때가 한두 번이 아니에요 아무래도 귀리 때문인 것 같네요
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    강아림
    자연스러운 거라서 그거는 어쩔 수가 없을 거 같아요 
    안나오는게문제