기립성 저혈압 좋아질 수 있을까요?

앉아있다가 일어설때

순간 눈앞이 캄캄해져 몇초간 아무것도 보이지 않고

머리가 어지럽고 아파서 균형잡기 힘든 때가 있어요

옆에 뭐든 붙잡고 몇초간 기다리면 다시 눈이 보이기 시작하고

금새 좋아지긴 합니다

 

늘 그런건 아니구요

한번 그러기 시작하면 한동안 자주 그러다가

며칠 혹은 몇주가 지나면 또 한동안은 그런 증상 없이 괜찮습니다.

 

병원에 문의하니 기립성저혈압이라는데

특별히 치료는 없더라구요

갑자기 일어서지 않도록 가급적 천천히 일어나라는 조언 정도였어요

 

 

제 기억에 성장기때부터 시작되었고

컨디션이 나쁘면 더 잘 그러는 거 같아요

근래 감기를 연속으로 앓으면서 몸이 지쳤는지

요 며칠 또 시작되었네요

 

 

저같은 분들 어떻게 관리하시나요?

역시나 잘먹고 잘쉬고 체력관리하고

이런 기본을 지키면 좋아질까요?

솔직히 먹는건 잘 먹는데 ㅎㅎ

수면시간이 부족하고 운동도 부족한 것 같거든요 ㅜㅜ