땡땡이
당뇨가 있으세요?? 아침 혈당이 오르지 않게 단백질과 야채 챙겨먹지요 당뇨 아침 꼭 단백질 잘 챙겨주세요~~
Comment préparez-vous votre petit-déjeuner pour le diabète ?
2025.03.22 23:59
vérifier suggestion ferraille
Comment préparez-vous le petit-déjeuner pour le diabète le matin ? Au début, je mangeais principalement une salade pour le petit-déjeuner diabétique, mais ces derniers temps, je suis devenu(e) plus occupé(e) et il m'est difficile de préparer un petit-déjeuner diabétique. Je me demande donc ce que d'autres personnes prennent comme petit-déjeuner diabétique lorsqu'elles sont occupées. Je vous serais reconnaissant(e) de me recommander un régime sain.
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commentaire 5
- 깐데또까
저의 엄마같은경우엔 간단하니 사과나 당이없는 두유로 간단하게 드시는것 같아요 브로콜리 양배추등 전날 미리 통에 담아두었다 꺼내먹기편하게 준비해두는것도 좋고요
- 써니
혈당 조절을 위해 저는 아침에 나또랑 삶은 계란, 양배추 샐러드에 무가당 그릭요거트 얹어서 먹곤 해요 계란과 양배추는 저녁에 준비해 두고 아침에 냉장고에서 꺼내기만 하면 되니 바쁜 아침에 간편하면서 건강하게 먹을 수 있어서 좋더라고요
- 김민정
전날 저녁에 필요한 것 준비해요 단백질과 채소등을 준비하죠
- 은하수
당뇨식사에서 제일 중요한건 탄수화물을 먹는 순거인거 같은데요 탄수화물이 당을 빨리 올리잖아요 야채부터 드시고 계란등 단백질 드신후에 탄수화물 드시면 될거 같아요 아침에 바쁘시면 무가당 두유나 계란만 드셔도 좋고요