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Salud / Ejercicio

Caminar por las escaleras

2024.05.15 09:19
controlar chatarra

Caminar por las escaleras

Caminar 10,000 pasos y subir escaleras.

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    냥이키우기
    계단 오르기, 
힘들지만 몸에 좋아요. 효과가 좋죠.