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Ejercicio de enfriamiento: subir escaleras

Ejercicio de enfriamiento: subir escaleras

 

No pasa por la tienda y sube directamente.

Hoy no voy a hacer compras, tengo que preparar tofu estofado.

Terminé el ejercicio matutino.

 

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comentario 2
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    아침햇살77
      좋은운동이죠~ 
    계단오르기 너무좋은운동이래요 
    
    • JN
      Escritor
      맞아요 계단 조금씩이라도 올라 보세요
      건강한 하루 보내세요