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Esercizi di rafforzamento finale: salire le scale

Esercizi di rafforzamento finale: salire le scale

 

Vado direttamente senza passare dal supermercato.

Oggi non devo fare la spesa, devo preparare il tofu brasato.

Fine della sessione di allenamento mattutina.

 

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commento 2
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    아침햇살77
      좋은운동이죠~ 
    계단오르기 너무좋은운동이래요 
    
    • JN
      scrittore
      맞아요 계단 조금씩이라도 올라 보세요
      건강한 하루 보내세요