김석주
숙면 루틴이 효과가 있나요 저도한번해보고싶어요 좋은시간되세요
Estiramiento para dormir profundamente
2026.01.14 18:12
controlar sugerencia chatarra
He estado haciendo estiramientos profundos para relajar los músculos, que me dolían de tanto caminar y hacer ejercicio en casa. Últimamente lo hago para dormir bien. 😴
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comentario 10
- 우블리에
관절주의의 근육과 조직을 유연하게 만들어주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용
- 비니비니
숙면에 도움되는 스트레칭으로 운동후 뭉친근육도 잘 풀어주셨네요
- 보통아이
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 꼬영이
잠 잘올것 같아요 ㅎㅎ 숙면 스트레칭 저도 해봐야겠어요
- 쩡♡
자기 전 스트레칭으로 숙면의 질을 높이셨네요. 수고 많으셨습니다.
- 애플
피로를 풀어주는 스트레칭으로 마무리 잘하셨어요
- 냥이키우기
보기 좋아요. 날씨 상관없이 하기 너무 좋죠
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- 아침햇살77
홈트 요정님이 여기 계신 것 같네요. 거실 안의 열기가 대단해 보였습니다.
- 아침햇살77
저도 자극받습니다. 장소 걱정 없어 참 편하지요.