김석주
숙면 루틴이 효과가 있나요 저도한번해보고싶어요 좋은시간되세요
Tôi đã tập một số bài tập giãn cơ khi ngủ sâu để làm giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập thể dục tại nhà. Gần đây tôi thường làm vậy để có giấc ngủ ngon hơn. 😴
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bình luận 10
- 우블리에
관절주의의 근육과 조직을 유연하게 만들어주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용
- 비니비니
숙면에 도움되는 스트레칭으로 운동후 뭉친근육도 잘 풀어주셨네요
- 보통아이
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 꼬영이
잠 잘올것 같아요 ㅎㅎ 숙면 스트레칭 저도 해봐야겠어요
- 쩡♡
자기 전 스트레칭으로 숙면의 질을 높이셨네요. 수고 많으셨습니다.
- 애플
피로를 풀어주는 스트레칭으로 마무리 잘하셨어요
- 냥이키우기
보기 좋아요. 날씨 상관없이 하기 너무 좋죠
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- 아침햇살77
홈트 요정님이 여기 계신 것 같네요. 거실 안의 열기가 대단해 보였습니다.
- 아침햇살77
저도 자극받습니다. 장소 걱정 없어 참 편하지요.