우블리에
혈액순환을 촉진하여 다리 피로를 완화 하는데 도움주는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용^^
Estiramiento para dormir profundamente
2026.01.11 18:06
controlar sugerencia chatarra
He estado haciendo estiramientos profundos para relajar los músculos, que me dolían de tanto caminar y hacer ejercicio en casa. Últimamente lo hago para dormir bien. 😴
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comentario 10
- 행복한일상
저도 자기전에 스트레칭으로 마무리 해 주는데 확실히 좋아요
- 채소걸
꾸준한 스트레칭 정말 좋아요 건강 잘챙기셨어요
- 김석주
레몬님여러가지 운동 참 많이 하시네요 부럽습니다 좋은하루 되세요 ~~^^
- 비니비니
걷기와 홈트로 뭉친근육 스트레칭으로 잘 풀어주셨녜요 편안한 오후 되세요
- 와탕카7
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 쩡♡
자기 전 스트레칭으로 잘 마무리 하셨네요.수고하셨습니다.
- 냥이키우기
동작 하나하나 정성을 들임이 아름답죠
- 아침햇살77
챔피언이네요. 상쾌한 아침을 걷기로 여셨군요
- 아침햇살77
방안이 최고의 헬스장이 된 것 같습니다. 매일 거르지 않는군요.