우블리에
혈액순환을 촉진하여 다리 피로를 완화 하는데 도움주는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용^^
Tôi đã tập một số bài tập giãn cơ khi ngủ sâu để làm giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập thể dục tại nhà. Gần đây tôi thường làm vậy để có giấc ngủ ngon hơn. 😴
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bình luận 10
- 행복한일상
저도 자기전에 스트레칭으로 마무리 해 주는데 확실히 좋아요
- 채소걸
꾸준한 스트레칭 정말 좋아요 건강 잘챙기셨어요
- 김석주
레몬님여러가지 운동 참 많이 하시네요 부럽습니다 좋은하루 되세요 ~~^^
- 비니비니
걷기와 홈트로 뭉친근육 스트레칭으로 잘 풀어주셨녜요 편안한 오후 되세요
- 와탕카7
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 쩡♡
자기 전 스트레칭으로 잘 마무리 하셨네요.수고하셨습니다.
- 냥이키우기
동작 하나하나 정성을 들임이 아름답죠
- 아침햇살77
챔피언이네요. 상쾌한 아침을 걷기로 여셨군요
- 아침햇살77
방안이 최고의 헬스장이 된 것 같습니다. 매일 거르지 않는군요.