행복한일상
숙면 스트레칭 해주면 확실히 숙면에도 도움이 되더라구요
Estiramiento para dormir profundamente
2026.01.02 18:58
controlar sugerencia chatarra
He estado haciendo estiramientos profundos para relajar los músculos, que me dolían de tanto caminar y hacer ejercicio en casa. Últimamente lo hago para dormir bien. 😴
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comentario 10
- 카시오페아1015
숙면스트레칭 잘하셨네요 좋은하루 보내세요
- 서영한
근육 풀어주는 스트레칭 좋네요~ 화이팅입니다
- 우블리에
몸과 마음을 편안하게 만들어주는 루틴 홈트 스트레칭으로 건강 잘 챙기셨네영☺️
- 쩡♡
스트레칭으로 하루 피로 잘 풀어주셨네요. 마무리 잘하시고 편안한 밤 되세요.
- 비니비니
숙면을 위하 스트레칭 해주면 좋지요 운동후 피로도 잘 풀어줍니다
- 애플
스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 피로 풀고 편안한 밤 되세요
- 겸손한데이지
잘 하시네요 꾸준함이 최고의 무기입니다.
- 냥이키우기
홈트로 방안 헬스장 완벽하네요. 끊김 없는 모습 대단하세요.
- 아침햇살77
걷기로 부자 되시는군요. 땀 흘린 보람이 확실하죠.