행복한일상
숙면 스트레칭 해주면 확실히 숙면에도 도움이 되더라구요
Tôi đã tập một số bài tập giãn cơ khi ngủ sâu để làm giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập thể dục tại nhà. Gần đây tôi thường làm vậy để có giấc ngủ ngon hơn. 😴
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bình luận 10
- 카시오페아1015
숙면스트레칭 잘하셨네요 좋은하루 보내세요
- 서영한
근육 풀어주는 스트레칭 좋네요~ 화이팅입니다
- 우블리에
몸과 마음을 편안하게 만들어주는 루틴 홈트 스트레칭으로 건강 잘 챙기셨네영☺️
- 쩡♡
스트레칭으로 하루 피로 잘 풀어주셨네요. 마무리 잘하시고 편안한 밤 되세요.
- 비니비니
숙면을 위하 스트레칭 해주면 좋지요 운동후 피로도 잘 풀어줍니다
- 애플
스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 피로 풀고 편안한 밤 되세요
- 겸손한데이지
잘 하시네요 꾸준함이 최고의 무기입니다.
- 냥이키우기
홈트로 방안 헬스장 완벽하네요. 끊김 없는 모습 대단하세요.
- 아침햇살77
걷기로 부자 되시는군요. 땀 흘린 보람이 확실하죠.