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Entrenamiento en casa para dormir profundamente

Entrenamiento en casa para dormir profundamente

 

He estado haciendo estiramientos profundos para relajar los músculos, que me dolían de tanto caminar y hacer ejercicio en casa. Últimamente lo hago para dormir bien. 😴

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comentario 7
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    카시오페아1015
    숙면홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    저도 매일 하고 있어용^^
    확실한 꿀잠 보장 이더라고용
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    샤이너스
    숙면 홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    비니비니
    숙면을 위한 스트레칭 수고하셨습니다
    굿밤 되세요 
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    행복한일상
    저도 이거 꾸준히 해주고 있는데, 확실히 잠을 푹 자는 거 같아서 좋아요
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    꿀잠 드셨나요 
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    겸손한데이지
    홈트 수고 많으셨어요! 
    덕분에 자극받고 갑니다