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Entrenamiento en casa en interiores

Entrenamiento en casa en interioresAl montar una bicicleta de interior, tenga cuidado con el ruido.

¡Me gusta cuando apenas sale!

Aparte de eso, el propósito del ejercicio o el control de la intensidad

Tienes que elegir el que mejor se adapte a tu propósito.

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comentario 8
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    비니비니
    오늘도 실내자전거 열심히 타주셨네요
    수고하셨습니다~ 좋은밤 되세요 
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      오둥씨
      Escritor
      티비 보면서 타니까 시간이 잘 가네요
      오늘도 열심히 타보겠습니다 ㅎㅎ
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    숲과 나무
    휴일에도 꾸준히 실내자전거 
    달리시는 모습 보기 좋은듯요! ㅎ
    실내자전거 힘들지만, 
    운동 참 많이 되면서
    타고나면 스트레스도 해소되는듯요~ㅎㅎ 
    수고하셨습니다, 오둥씨님😁 ^^
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      오둥씨
      Escritor
      문제는 오래타면 탈수록  빵뎅이가 아파요
      ㅋㅋ 여름에는 땀과의 전쟁이었고요
      열심히 타다보면 난방 안켜도 될 만큼
      후끈하답니다~
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    행복한일상
    토요일도 실내홈트
    수고 하셨어요 아무래도 층간 소음을 위해서 신경 쓰일거 같아요
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      오둥씨
      Escritor
      소음이 거의 없는걸로 타니까
      밤에 민원이 한번도 없었어요
      혹시몰라 요가매트도 깔고 했답니다
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    냥이키우기
    실내홈트 힘든데
    고생많으셧어요
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    겸손한데이지
     실내운동!  
    힘든 루틴 완주하셨네요.