행복한일상
6분 기초 코어운동 으로 잘 해주셨네요 즐거운 오후 시간 보내세요
Entrenamiento para el almuerzo en casa
2025.12.06 12:50
controlar sugerencia chatarra
¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!
Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.
¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!
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comentario 5
- 작누💓
점심에도 홈트 운동을 하시는군요~ 추운날 홈트가 최고인거 같아요 수고하셨습니다
- 우블리에
척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 겸손한데이지
홈트 수고하셨습니다. 에너지 넘치는 운동이죠.