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Jueves 4/12 Caminata de 10,000 pasos

Espero que hayas tenido un buen jueves.

Y en un día tan frío como ayer

¡¡Hoy incluso hubo un problema con la primera nevada!!

Para la salud y la dieta

Completé con éxito la caminata de 10,000 pasos de manera segura y protegida♡

 

Jueves 4/12 Caminata de 10,000 pasos

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comentario 9
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    들꽃7
    목요일도 만보걷기 수고하셨어요
    굿 밤 되세요
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    이혜진
    추운 날씨에 만보걷기 수고하셨습니다.
    저녁에 눈이 펑펑 내렸지요^^
    내일 아침 빙판길이 걱정이네요ㅜ
    따뜻하고 포근한 밤 되세요.
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    영준맘
    건강한  걸음 다녀오셨네요 
    편안한  밤 보내세요 
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    행복한일상
    첫 눈 치고 너무 많이 와서 다들 고생 하셨네요. 오늘 하루도 수고했어요
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    비니비니
    목요일 건강걸음 잘 마무리 하셨어요
    굿밤 되세요 
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    카시오페아1015
    목요일 만보 수고하셨습니다 
    좋은하루 보내세요 
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    우블리에
    하체의 근육강화와 관절을 건강하게 해주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    애플
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    오늘도 춥지만 잘 마무리 하세요 ^^
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    SM.Han
    걷는 동안 차가운 바람이 볼을 스친 순간들도 있었겠지만 그 과정 자체가 건강을 지키는 의미였을 거예요. 그런 시간들을 만보로 채웠다는 게 정말 멋져요. 스스로를 위한 선택이었기에 더욱 값지다고 느껴져요.