logo

Thứ năm, ngày 4/12, đi bộ 10.000 bước

Tôi hy vọng bạn có một ngày thứ năm vui vẻ.

Và vào một ngày lạnh giá như ngày hôm qua

Hôm nay thậm chí còn có vấn đề với trận tuyết đầu mùa~!!

Cho sức khỏe và chế độ ăn uống

Tôi đã hoàn thành chặng đi bộ 10.000 bước một cách an toàn và chắc chắn♡

 

Thứ năm, ngày 4/12, đi bộ 10.000 bước

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    목요일도 만보걷기 수고하셨어요
    굿 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    추운 날씨에 만보걷기 수고하셨습니다.
    저녁에 눈이 펑펑 내렸지요^^
    내일 아침 빙판길이 걱정이네요ㅜ
    따뜻하고 포근한 밤 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    건강한  걸음 다녀오셨네요 
    편안한  밤 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    첫 눈 치고 너무 많이 와서 다들 고생 하셨네요. 오늘 하루도 수고했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    목요일 건강걸음 잘 마무리 하셨어요
    굿밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    목요일 만보 수고하셨습니다 
    좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    하체의 근육강화와 관절을 건강하게 해주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    오늘도 춥지만 잘 마무리 하세요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    걷는 동안 차가운 바람이 볼을 스친 순간들도 있었겠지만 그 과정 자체가 건강을 지키는 의미였을 거예요. 그런 시간들을 만보로 채웠다는 게 정말 멋져요. 스스로를 위한 선택이었기에 더욱 값지다고 느껴져요.