Termina tu entrenamiento matutino con Tabata

영진왕빠

오전에 운동하고 캐시홈트 체조로 
마무리 잘 하셨네요 오후도 무리하지 
말고 천천히 하세요

행복한일상

걷기 운동후에
마무리 스트레칭으로 잘 해주셨네요

우블리에

심박수를 빠르게 올려 심혈관 건강을 
개선 시켜주는 홈트 타바타 하시고
건강 잘 챙기셨네염 

담율로

타바타로 시작 하셨네요 
시원하게 스트레칭 잘하셨어요 

SM.Han

춥다고 쉽게 포기할 수 있는 날씨임에도 끝까지 걷기를 선택했다는 건 그만큼 목표에 진심이라는 의미처럼 보여요. 스스로를 위해 노력한 시간이었을 테니 마음도 더 단단해졌을 거예요. 그 꾸준함이 정말 대단해요.