영진왕빠
오전에 운동하고 캐시홈트 체조로 마무리 잘 하셨네요 오후도 무리하지 말고 천천히 하세요
走了10000步之后
在进行Tabata训练的同时，放松紧张的肌肉。
我完成了晨练。
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评论 5
- 행복한일상
걷기 운동후에 마무리 스트레칭으로 잘 해주셨네요
- 우블리에
심박수를 빠르게 올려 심혈관 건강을 개선 시켜주는 홈트 타바타 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 담율로
타바타로 시작 하셨네요 시원하게 스트레칭 잘하셨어요
- SM.Han
춥다고 쉽게 포기할 수 있는 날씨임에도 끝까지 걷기를 선택했다는 건 그만큼 목표에 진심이라는 의미처럼 보여요. 스스로를 위해 노력한 시간이었을 테니 마음도 더 단단해졌을 거예요. 그 꾸준함이 정말 대단해요.