비니비니
숙면에 도움되는 스트레칭 수고하셨습니다 오늘하루도 잘 마무리 하세요
Estiramiento para dormir profundamente
2025.11.23 19:32
controlar sugerencia chatarra
He estado haciendo estiramientos profundos para relajar los músculos, que me dolían de tanto caminar y hacer ejercicio en casa. Últimamente lo hago para dormir bien. 😴
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comentario 7
- 우블리에
몸과 마음을 편안하게 만들어주는 소중한 루틴 홈트 스트레칭으로 건강 잘 챙기셨네영☺️
- 들꽃7
숙면을 위한 자기전에 스트레칭 해주고 마무리 잘 해 주셨네요
- 행복한일상
자기전에 스트레칭 해주면 확실히 꿀잠 자는데 도움이 되고 좋아요
- 아침햇살77
홈트、 초보, 중급, 고급... 단계별 운동도 가능하고 좋아요
- 애플
스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 꿀잠 드세요
- 겸손한데이지
자세 자꾸 틀어지네요 저는 요