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11/16 10.000 pasos

Caminar 10.000 pasos por salud y dieta^^

Yo también iré a caminar el domingo y me certificaré.

Y así, otro fin de semana pasa volando.

Y el pronóstico del tiempo decía que llovería a partir de las 10, y ahora está empezando a llover.

Que tengas una noche cálida y confortable.

 

11/16 10.000 pasos

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comentario 10
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    샤이너스
    만보 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
  • mhuii
    어머 비가 오나봐요
    감기 조심하시고 따뜻한 저녁시간 보내세요
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    영준맘
    만보 걸음 수고하셨습니다 
    편안한  밤 보내세요 
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    비니비니
    건강과 다이어트를 위햐 만보걷기
    잘 마무리 하셨네요.건강한 한주 보내세요
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    강미형
    만보걷기 수고하셨습니다 
    좋은하루 보내세요
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    김정희
    다이어트위해 만보걷기 잘하십니다.비오는 날이면 길이 미끄러우니 조심해서 다니세요
    
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    행복한일상
    어제도 걷기운동 실천 잘 해 주셨네요. 새로운 한 주도 건강 잘 챙겨 주세요
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    애플
    만보 잘 걸으셨네요 
    이번주도 건강한 걸음 응원합니다 수고하셨어요 
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    아침햇살77
      기초 체력이 탄탄해집니다.  
    칼로리 소모에 성공했네요.
     
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    SM.Han
    하루 만보를 채우는 일은 생각보다 훨씬 더 큰 인내와 의지가 필요해요. 바쁜 일상 속에서도 그 시간을 만들어냈다는 게 정말 멋져요. 꾸준히 걷는 그 습관이 앞으로의 삶에 건강한 리듬을 만들어줄 거예요.