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Đi bộ 10.000 bước

Chiều nay tôi đến phòng tập và chạy bộ để rèn luyện sức khỏe. Tôi mệt quá nên chẳng muốn đi nữa.
Hôm nay tôi đã chiến thắng bản thân mình.Đi bộ 10.000 bước

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comentario 10
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    우블리에
    칼로리 소모가 상당한 꾸준한 만보걷기
    운동 하시고 건강한 하루 잘 만드셨네영
    수고하셧어염 👍 👍 
    
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      행복한일상
      Escritor
      피곤해서 패스 할까 했는데
      운동 하고 나니 기분도 상쾌하네요
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
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      행복한일상
      Escritor
      오늘 하루도 수고 하셨어요
      편안한 밤 되세요
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    강미형
    수고하셨어요 만보걷기 
    응원합니다 
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      행복한일상
      Escritor
      만보 걷기 마무리 잘 했네요
      편안한 밤 되세요
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    비니비니
    헬스장에서 러닝하면서 만보걷기 하셨네요
    불금에도 잘 이어가세요 
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      행복한일상
      Escritor
      어제는 바빠서 운동 못 갔어요
      오늘도 갈수 있을지 모르겠네요 ㅠ
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    아침햇살77
     최고의 건강관리죠
     잘  하시네요 
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    SM.Han
    쌀쌀한 바람이 불어오는 저녁에도 포기하지 않고 끝까지 걸은 게 멋져요. 그 꾸준한 발걸음이 몸에 좋은 리듬을 만들어줄 거예요. 이런 날들이 쌓이면 분명 더 활기찬 하루를 맞이하게 될 거예요.